Für die Rebound Woche 2.0 dieses Jahr wollen wir euch das Angebot “Intuitives Bogenschießen” anbieten. Klingt erstmal komisch? Ist es aber auf gar keinen Fall. Denn dabei handelt es sich um eine Methode beim Bogenschießen in der man sich mithilfe von Achtsamkeitsübungen ganz und gar auf den Körper und Geist konzentriert und so ein neues Selbstbewusstsein und auch die Selbstwahrnehmung gestärkt werden kann.
Frank, von Bowmotion beschreibt Bogenschießen wie folgt: “Du greifst den Bogen mit lockerer Hand. Du legst den Pfeil in Ruhe auf den Bogen und führst ihn zur Sehne. Du hebst den Bogen und spannst die Sehne. Du lässt los… Dieses loslassen bezeichnet man im Bogensport als lösen. Gelassenheit und losgelöst sein finden in diesem Moment ihren stärksten Ausdruck. In diesem Augenblick entscheidet sich, ob der Pfeil sein Ziel findet oder nicht.”
“Wenn wir unter Anspannung stehen, verfehlen wir oft das Ziel und das führt zu noch mehr Anspannung. Wenn wir innerlich locker sind und die Spannung auflösen, dann übertragen wir all unsere Kraft und die Ruhe auf den Pfeil. Dafür müssen Körper und Geist im Einklang sein. Dieses Erlebnis der Einheit ist elementarer Teil des Bogenschießens und wir können diese Haltung mit in unseren Alltag nehmen.”
Der Workshop findet am 17.10.24 statt von 9:30 bis 15:30 Uhr. Bitte beachtet die untenstehenden Anmeldevoraussetzungen!
- Das Mindestalter für die Teilnahme ist 14 Jahre.
- Das Angebot ist für die Teilnehmenden kostenlos.
- Treffpunkt ist der Jugendclub Beverly Hill’s in Meerane um 9:30 Uhr.
- Die maximal Teilnehmerzahl beträgt 6 Kinder und Jugendliche.
- Start des Angebots ist 10 Uhr. Gegen 12 Uhr gibt es eine kostenlose Mittagsverpflegung im Jugendclub bevor es zum zweiten Teil des Tages übergeht bis ca. 15:30 Uhr.
Im nachfolgenden Formular könnt ihr euch dafür anmelden. Wir bitten um Sensibilisierung der Teilnehmenden hinischtlich der Sicherheitsaspekte die es beim Bogenschießen zu beachten gibt. Eine separate Belehrung führt der Workshopleiter durch.